Mukhabhyanga ∙ ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage

Die Mukhabhyanga ist eine sanfte, äusserst tief entspannende ayurvedische Teilkörpermassage, die Gesicht, Kopf, Schulterbereich und den oberen Rücken umfasst. Diese achtsame Behandlung aus der Ayurveda-Heilkunde wirkt besonders beruhigend auf das Nervensystem und fördert emotionale Ausgeglichenheit.

Mit warmem, typgerechtem Ayurveda-Öl und rhythmischen Streichbewegungen werden Spannungen gelöst, das Lymphsystem angeregt und die Vitalpunkte (Marmas) im Gesicht und Kopf stimuliert. Die Mukhabhyanga unterstützt die energetische Erdung, verbessert die Durchblutung und kann helfen, körperliche und mentale Überlastung zu regulieren.

Diese ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage ist besonders wohltuend bei:
∙ Stress, innerer Unruhe und Vata-Überschuss
∙ Kopfschmerzen, Zähneknirschen und Schlafstörungen
∙ Erschöpfung, mentaler Überlastung und Nervosität
∙ zur Förderung von Erdung, Klarheit und innerer Ruhe

Die Mukhabhyanga eignet sich ideal zur Tiefenentspannung und zur Regeneration von Körper und Geist – eine wohltuende Auszeit für das Nervensystem und die Sinne.

50 Min. | CHF 95

Die Gesamtdauer umfasst ein persönliches Vorgespräch, die Massage mit warmem Öl, eine beruhigende Gesichtskompresse sowie eine entspannende Nachruhe inklusive Tee.